Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 14.10.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çikolatalı Lokma

kalori
608 kcal 1 Porsiyon (257 gr)
Çikolatalı Lokma

Çikolatalı Lokma

kalori
608 kcal 1 Porsiyon (257 gr)
8 Kişilik
20 dk.
20 dk.
8 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Çikolatalı Lokma Malzemeleri

Çikolatalı Lokma Tarifi

1.

Lokma hamuru için bir kapta 2 su bardağı ılık süt, 1 paket maya, 1 yemek kaşığı şekeri karıştırın. Mayanın aktifleşmesi için 5 dakika bekleyin. Ardından un ve tuzu ekleyerek yoğurmaya başlayın.

2.

Hamurun üzerini örtün ve mayalanması için 1 saat dinlendirin.

3.

Hamur mayalanırken kremasını hazırlayın. Vanilyalı krema için 2 su bardağı süt, 3 yemek kaşığı un ve 0,5 su bardağı şekeri tencerede karıştırın. Karışımı koyulaşana dek pişirin.

4.

Krema koyulaştığında vanilini ilave edin ve son bir kez karıştırın. Hazırladığınız kremayı soğumaya bırakın.

5.

Çikolatalı krema için tencerede 2 su bardağı süt, yarım su bardağı şeker, 1 çorba kaşığı nişasta, 2 yemek kaşığı un ve 1 çorba kaşığı kakaoyu karıştırın. Karışımı koyulaşana dek pişirin. Krema kaynadığında 80 gram çikolatayı ekleyin ve ocağı kapatın.

6.

Sıvı yağı ocakta kızdırın. Mayalanan hamurdan eşit boyda parçalar keserek yağın içerisine atın.

7.

Lokmalar altın rengine döndüğünde kevgirle tencereden alın.

8.

Sıkma torbasına doldurduğunuz vanilyalı ve çikolatalı kremadan lokmaların içerisine sıkın.

9.

Lokmaların üzerine benmari usulü eritilmiş olan çikolata ile kaplayın.

10.

Lokmaları dilediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

11.

Bu ölçüler ile 40 adet lokma elde edebilirsiniz.

Çikolatalı Lokma Besin Değerleri

Çikolatalı Lokma'nın 1 Porsiyonunda 608 kcal bulunmaktadır. Çikolatalı Lokma'nın 257 gramı 29.87 gram karbonhidrat, 2.97 gram protein, 11.86 gram yağ, 0.95 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir