Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen İrem Görgülü 23.05.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çilekli Galette

kalori
226 kcal 1 Porsiyon (92 gr)
Çilekli Galette

Çilekli Galette

kalori
226 kcal 1 Porsiyon (92 gr)
4 Kişilik
15 dk.
15 dk.
4 Kişilik
15 dk.
15 dk.

Çilekli Galette Malzemeleri Nelerdir?

Çilekli Galette Yapılışı Nasıldır?

1.

1. Öncelikle yağımızı eritiyoruz. 2. Daha sonra un, yağ ve suyu ekleyerek hamurumuzu elde ediyoruz(Hamurun çok sert olmaması için kontrollü ekleyebilirsiniz.) 3. Hamurumuzu dolapta dinlenmesi için 10-15 dakika bekletiyoruz. 4. O sırada çileklerimizi dilimleyip üzerine bal ilave ediyoruz, çileklerin suyunu bırakmasını bekliyoruz. 5. Dinlenen hamurumuzu dolaptan alıp 3-4 parça şeklinde açıyoruz (isterseniz tek parça olarak da açabilirsiniz.) 6. Çileklerimizi hamurun orta kısmını koyup kenarlarından içeri doğru kapatıyoruz. 7. Son olarak çileklerin kalan suyunu hamurun kenarlarına sürüyoruz. 8. Önceden ısıtılmış 170°C'lik fırında 15-20 dakika kontrollü olarak pişiriyoruz. 9. Fırından çıkarıp afiyetle tüketiyoruz!

 

Çilekli Galette Besin Değerleri

Çilekli Galette'nin 1 Porsiyonunda 226 kcal bulunmaktadır. Çilekli Galette'nin 92 gramı 37.82 gram karbonhidrat, 4.30 gram protein, 10.21 gram yağ, 3.81 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan