Çilekli Yeşil Smoothie Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Bardak (Küçük) Portakal Suyu
- 0.5 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)
- 150 Gram Yoğurt
- 1 Yarım Avokado
- 160 Gram Ispanak Yaprağı
- 160 Gram Çilek
Çilekli Yeşil Smoothie Yapılışı Nasıldır?
1.
Çilekli yeşil smoothie tarifi için; tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın
2.
Kıvamı biraz yoğun gelirse karışıma bir miktar soğuk su ekleyip karıştırmaya devam edebilirsiniz
3.
Çilekli yeşil smoothie servise hazır
4.
Afiyet olsun
5.
Çilekli Yeşil Smoothie Besin Değerleri
Çilekli Yeşil Smoothie 'in 1 Porsiyonunda 173 kcal bulunmaktadır. Çilekli Yeşil Smoothie 'in 321 gramı 6.44 gram karbonhidrat, 1.89 gram protein, 2.53 gram yağ, 1.89 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap