Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.08.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Danimarka Usulü Elma Püresi

kalori
207 kcal 1 Porsiyon (352 gr)
Danimarka Usulü Elma Püresi

Danimarka Usulü Elma Püresi

kalori
207 kcal 1 Porsiyon (352 gr)
6 Kişilik
30 dk.
30 dk.
6 Kişilik
30 dk.
30 dk.

Danimarka Usulü Elma Püresi Malzemeleri

Danimarka Usulü Elma Püresi Tarifi

1.
Elmaları tencereye dizin ve üzerine su ekleyip yumuşayana kadar haşlayın
2.
Elmalar yumuşayınca ezerek püre haline getirin ve güveç kapların bölüştürün
3.
Bir kapta  6 adet yumurta akı ve şekeri çırpıp, pürüzsüz halegelene dek çırpın
4.
Hazırladığınız bu karışımı, pürelerin üzerini kapatacak şekilde yayın
5.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzerleri kızarana dek pişirin
6.
Dilerseniz tarçın ile sevis edin
7.
 

Danimarka Usulü Elma Püresi Besin Değerleri

Danimarka Usulü Elma Püresi'nin 1 Porsiyonunda 207 kcal bulunmaktadır. Danimarka Usulü Elma Püresi'nin 352 gramı 12.20 gram karbonhidrat, 0.95 gram protein, 0.20 gram yağ, 0.95 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir