Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik148 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Domatesli Kuru Fasulye
Domatesli Kuru Fasulye

Domatesli Kuru Fasulye Tarifi

Kaç Kişilik148 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi40 dk

Domatesli Kuru Fasulye Malzemeleri

  • 3 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 240 Gram Kuru Fasulye (çiğ)
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 4 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
  • 3 Diş Sarımsak
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Domatesli Kuru Fasulye Nasıl Yapılır?

  • Domatesli kuru fasülye tarifi için; düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığın soğanı, sarımsağı, ince doğranmış biberleri, tuz ve şekeri koy ve birlikte biraz kavur

  • Kabuğu soyulmuş kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave et

  • Biraz daha pişir

  • 1

  • 5 su bardağı suyuda koyduktan sonra önceden ıslatılmış kuru fasulyeleri de ilave et

  • Düdüklü tencerede yarım saat kadar pişir

  • Domatesli kuru fasulye servise hazır

  • Afiyet olsun

Domatesli Kuru Fasulye Besin Değerleri

Domatesli Kuru Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 148 kcal bulunmaktadır. Domatesli Kuru Fasulye'nin 180 gramı 9,10 gram karbonhidrat, 5,35 gram protein, 1,21 gram yağ, 7,58 gram lif içermektedir.
Domatesli Kuru Fasulye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tarçın Çayı
Tarçın Çayı
Diyet Limonlu Puding
Diyet Limonlu Puding
Renkli Sebzeli Spagetti
Renkli Sebzeli Spagetti
5(1 Değerlendirme)
Kavurmalı Yumurta
Kavurmalı Yumurta
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tarçın Çayı
RecipeToquet Icon
Diyet Limonlu Puding
RecipeToquet Icon
Renkli Sebzeli Spagetti
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kavurmalı Yumurta

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips