Yazdır

Domatesli Kuru Fasulye

1 porsiyon
148
kcal
1 porsiyon
180
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  

Domatesli Kuru Fasulye Malzemeleri

Domatesli Kuru Fasulye Tarifi

Domatesli kuru fasülye tarifi için; Düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığın soğanı, sarımsağı, ince doğranmış biberleri, tuz ve şekeri koy ve birlikte biraz kavur. Kabuğu soyulmuş kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave et. Biraz daha pişir. 1.5 su bardağı suyuda koyduktan sonra önceden ıslatılmış kuru fasulyeleri de ilave et. Düdüklü tencerede yarım saat kadar pişir. Domatesli kuru fasulye servise hazır. Afiyet olsun.


Domatesli Kuru Fasulye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    16.4
  • Protein (g)
    9.6
  • Yağ (g)
    2.2
  • Lif
    13.7

Domatesli Kuru Fasulye İle İlgili Yemek Tarifleri

Domatesli Kuru Fasulye Tarifi
Domatesli Kuru Fasulye
  • 1 porsiyon 148 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 3.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 240.0 Gram Kuru Fasulye (Çiğ)
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Sivri Acı Biber
  • - 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Domatesli kuru fasülye tarifi için; Düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığın soğanı, sarımsağı, ince doğranmış biberleri, tuz ve şekeri koy ve birlikte biraz kavur. Kabuğu soyulmuş kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave et. Biraz daha pişir. 1.5 su bardağı suyuda koyduktan sonra önceden ıslatılmış kuru fasulyeleri de ilave et. Düdüklü tencerede yarım saat kadar pişir. Domatesli kuru fasulye servise hazır. Afiyet olsun.


Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo