Enginarlı Marul Salatası
- 1 porsiyon 85 kcal, 4 kişilik
- Hazırlık Süresi: 20 dk
- Pişirme Süresi : 20 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 1.0 Yarım (Sıkılmış) Limon Suyu
- - 2.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- - 60.0 Gram Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- - 1.0 Demet Marul
- - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- - 2.0 Adet (Orta) Enginar
- - 10.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kuru Fesleğen
- - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
Tarif:
- Enginarlı marul salatası tarifi için; kırmızı biberleri boydan dilimleyip ve 1 çay kaşığı zeytinyağı eklenilen tavada pişirip altını kapatın. 2 adet enginar az suda haşlayıp ince ince boydan dilimleyin. Marulları bol suda yıka orta kalınlıkta doğrayın. Salata kasesinin içine geri kalan zeytinyağını ve tüm malzemeleri koyup iyice karıştırın. Servis tabağına alıp servis edin.
Afiyet olsun.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)
YORUMLAR