Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 05.11.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fesleğenli Domates Çorba

kalori
109 kcal 1 Porsiyon (325 gr)
Fesleğenli Domates Çorba

Fesleğenli Domates Çorba

kalori
109 kcal 1 Porsiyon (325 gr)
5 Kişilik
10 dk.
30 dk.
5 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Fesleğenli Domates Çorba Malzemeleri Nelerdir?

Fesleğenli Domates Çorba Yapılışı Nasıldır?

1.
Fesleğenli Domates Çorbası tarifi için; Domateslerin kabuklarını soy ve küp şeklinde doğra
2.
Soğanı ve sarımsağı ince ince kıy
3.
Soğanı ve sarımsağı zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavur
4.
Domatesleri ekleyip, 7-8 dakika daha kavur
5.
Domates suyu, su ve fesleğenin yarısını ilave et ve tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte 25 dakika pişir
6.
Piştikten sonra karışımı blender ile püre haline getir
7.
Tencereyi tekrar ocağa alıp kremayı ekle ve 5 dakika daha kaynattıktan sonra tuzu, karabiberi ve kalan fesleğeni ekle
8.
Çorbayı kaselere paylaştır üzerine parmesan peyniri ve fesleğen yaprağı ekleyerek sıcak servis yap
9.
Fesleğenli Domates Çorbası servise hazır
10.
Afiyet olsun

 

Fesleğenli Domates Çorba Besin Değerleri

Fesleğenli Domates Çorba'nın 1 Porsiyonunda 109 kcal bulunmaktadır. Fesleğenli Domates Çorba'nın 325 gramı 1.42 gram karbonhidrat, 1.02 gram protein, 2.68 gram yağ, 0.37 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan