Firik Pilavı Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Su Bardağı Firik Bulguru
- 3 Yemek Kaşığı Tel Şehriye
- 1 Çay Bardağı (Normal) Bulgur
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 3.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
Firik Pilavı Yapılışı Nasıldır?
1.
Tencereye sıvı yağı alın ve şehriyeler renk alana dek kavurun.
2.
Şehriyelerin rengi döndüğünde yıkanmış firik ve pilavlık bulguru ekleyin. Tereyağı ve baharatlarını ilave ederek kavurun.
3.
3,5 su bardağı sıcak su ekleyerek pişmeye bırakın.
4.
Suyunu çekip bulgurlar piştiğinde altını kapatarak dinlenmeye alın.
5.
Ceviz ile süsleyerek servis edebilirsiniz, afiyet olsun!
Firik Pilavı Besin Değerleri
Firik Pilavı 'ın 1 Porsiyonunda 183 kcal bulunmaktadır. Firik Pilavı 'ın 162 gramı 16.15 gram karbonhidrat, 2.52 gram protein, 3.99 gram yağ, 1.94 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap