Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 16.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye

kalori
133 kcal 1 Porsiyon (210 gr)
Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye

kalori
133 kcal 1 Porsiyon (210 gr)
6 Kişilik
20 dk.
25 dk.
6 Kişilik
20 dk.
25 dk.

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Malzemeleri Nelerdir?

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Yapılışı Nasıldır?

1.
Yoğurtlu yumurtalı taze fasulye tarifi için; taze fasulyeleri benmari usulü haşlayın ve süzün
2.
Soğanı yemeklik doğrayıp teflon tavada, doğranmış sarımsaklar ve tuzla birlikte sote edin
3.
Üzerine haşlanmış fasulyeleri de ilave edip, biraz daha sote edin
4.
Yumurtaları ayrı bir kapta çırparak fasulyelerin üzerine dökün
5.
Yumurtalar piştikten sonra tabaklara sıcak olarak servis yapın
6.
Üzerine sarımsaklı yoğurt dökün
7.
Afiyet olsun

 

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Besin Değerleri

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 133 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye'nin 210 gramı 2.94 gram karbonhidrat, 3.94 gram protein, 3.97 gram yağ, 2.00 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan