Fırında Kabak Kızartması
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

52 kcal 170 gram

kişilik

1 porsiyon

52 kcal 170 gram

kişilik

Hazırlık Süresi

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Sebze Yemekleri

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Fırında Kabak Kızartması Malzemeleri

- 5 Adet (Orta) Kabak
- 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 0.5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Fırında Kabak Kızartması Tarifi

Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun. 1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın. Un ve tuzu karıştırın. Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın. Fırın kabını yağlayın. Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin. 200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın. Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Fırında Kabak Kızartması Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

6.2
Protein (g)

2.7
Yağ (g)

1.7
Lif

1.9

YORUMLAR

PAYLAŞ

Fırında Kabak Kızartması

1 porsiyon 52 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: None dk
Pişirme Süresi : None dk
Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

Malzemeler:

- 5.0 Adet (Orta) Kabak
- 2.0 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 0.5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Tarif:

Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun. 1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın. Un ve tuzu karıştırın. Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın. Fırın kabını yağlayın. Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin. 200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın. Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.