Fırında Kabak Kızartması Tarifi

Fırında Kabak Kızartması
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
52 kcal 170 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sebze Yemekleri

Fırında Kabak Kızartması Malzemeleri

Fırında Kabak Kızartması Tarifi

Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun. 1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın. Un ve tuzu karıştırın. Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın. Fırın kabını yağlayın. Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin. 200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın. Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Fırında Kabak Kızartması Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.2
  • Protein (g)
    2.7
  • Yağ (g)
    1.7
  • Lif
    1.9
Fırında Kabak Kızartması Tarifi
Fırında Kabak Kızartması
  • 1 porsiyon 52 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 5.0 Adet (Orta) Kabak
  • - 2.0 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • - 0.5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun. 1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın. Un ve tuzu karıştırın. Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın. Fırın kabını yağlayın. Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin. 200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın. Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.