Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik108 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Etli Kepekli Pirinç Dolması
Etli Kepekli Pirinç Dolması

Etli Kepekli Pirinç Dolması Tarifi

Kaç Kişilik108 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk

Etli Kepekli Pirinç Dolması Malzemeleri

  • 10 Adet (Orta) Yeşil Dolmalık Biber
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Bıçak Ucu Tatlı Toz Biber
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 300 Gram Dana Kıyma
  • 4 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Esmer Pirinç (Kepekli)

Etli Kepekli Pirinç Dolması Nasıl Yapılır?

  • Etli kepekli pirinç dolması tariifi için; öncelikle bir miktar zeytinyağı ekleyip yemeklik doğranmış soğanları tencereye atıp kavrun ve kıymayı ileve edin

  • Suda bekletilmiş yıkanmış kepekli pirincin suyu süzülüp tencereye ekleyin ve kavurmaya devam edin

  • Salça veya domates sosu ekleyin, tuz atın

  • 1 su bardağı sıcak su ekleyip suyunu çekene kadar kapağı kapalı kısık ateşte pişirin

  • Suyunu çekince altı kapatın ve baharatları ekleyin

  • Ilıyıncaya kadar kapağı kapalı dinlendirilir

  • Diğer taraftan yeşil dolmalık biberleri yıkanıp, kapaklarını kesilip, çekirdeklerini temizleyin

  • Yeşil dolmalık biberlerin içlerine etli harcı kaşık yardımıyla koyup doldurun orta boy bir tencereye tümü sığacak şekilde hepsine aynı işlemi uygulayarak dizin

  • Tencereye 1 su bardağı kadar sıcak su ve geri kalan zeytinyağını ekleyerek biberler yumuşayana kısık ateşte pişirin

  • Afiyet olsun

Etli Kepekli Pirinç Dolması Besin Değerleri

Etli Kepekli Pirinç Dolması'nın 1 Porsiyonunda 108 kcal bulunmaktadır. Etli Kepekli Pirinç Dolması'nın 105 gramı 6,18 gram karbonhidrat, 6,09 gram protein, 5,82 gram yağ, 0,75 gram lif içermektedir.
Etli Kepekli Pirinç Dolması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bebek Omleti
Bebek Omleti
Turp Mezesi
Turp Mezesi
Kaşarlı Ispanak
Kaşarlı Ispanak
Fırında Beyaz Peynirli Makarna
Fırında Beyaz Peynirli Makarna
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bebek Omleti
RecipeToquet Icon
Turp Mezesi
RecipeToquet Icon
Kaşarlı Ispanak
RecipeToquet Icon
Fırında Beyaz Peynirli Makarna

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips