Fıstık Ezmeli Chia Topları
141 kcal • 1 Porsiyon (50 gr)
Fıstık Ezmeli Chia Topları
141 kcal • 1 Porsiyon (50 gr)
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.6 Kişilik10 dk.15 dk.Fıstık Ezmeli Chia Topları Malzemeleri
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- 10 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 50 Gram Bitter Çikolata
- 1 Paket Vanilin/Vanilya
- 10 Gram Fıstık
- 4 Çorba Kaşığı Bal
- 50 Gram Fıstık Ezmesi
Fıstık Ezmeli Chia Topları Tarifi
1.
Fıstık ezmeli chia topları tarifi için; öncelikle fıstık ezmesi bal ve vanilyayı karıştır
2.
Daha sonra chia ve fıstıkları ekle
3.
Buzdolabında 15 dk beklet
4.
Biraz sertleştikten sonra top haline getir
5.
Bazılarını erittiğin bitter çikolataya bulayıp 15 dk daha buzdolabına at
6.
Fıstık ezmeli chia topları servise hazırdır
7.
Afiyet olsun
8.
Fıstık Ezmeli Chia Topları Besin Değerleri
Fıstık Ezmeli Chia Topları'nın 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Fıstık Ezmeli Chia Topları'nın 50 gramı 33.10 gram karbonhidrat, 7.41 gram protein, 14.04 gram yağ, 5.17 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap