Fıstık Ezmeli Chia Topları
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

141 kcal 50 gram

kişilik

1 porsiyon

141 kcal 50 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 15 dk.

Kategori

Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

15.02.2017

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 1

Fıstık Ezmeli Chia Topları Malzemeleri

- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- 10 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 50 Gram Bitter Çikolata %45-59 Kakaolu
- 1 Paket Vanilin/Vanilya
- 10 Gram Fıstık
- 4 Çorba Kaşığı Bal
- 50 Gram Fıstık Ezmesi

Fıstık Ezmeli Chia Topları Tarifi

Fıstık ezmeli chia topları tarifi için; öncelikle fıstık ezmesi bal ve vanilyayı karıştır. Daha sonra chia ve fıstıkları ekle. Buzdolabında 15 dk beklet. Biraz sertleştikten sonra top haline getir. Bazılarını erittiğin bitter çikolataya bulayıp 15 dk daha buzdolabına at.
Fıstık ezmeli chia topları servise hazırdır.
Afiyet olsun.

Fıstık Ezmeli Chia Topları Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

16.6
Protein (g)

3.7
Yağ (g)

7.0
Lif

2.6

YORUMLAR

PAYLAŞ

Fıstık Ezmeli Chia Topları

1 porsiyon 141 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 15 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

Malzemeler:

- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- 10.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 50.0 Gram Bitter Çikolata %45-59 Kakaolu
- 1.0 Paket Vanilin/Vanilya
- 10.0 Gram Fıstık
- 4.0 Çorba Kaşığı Bal
- 50.0 Gram Fıstık Ezmesi

Tarif:

Fıstık ezmeli chia topları tarifi için; öncelikle fıstık ezmesi bal ve vanilyayı karıştır. Daha sonra chia ve fıstıkları ekle. Buzdolabında 15 dk beklet. Biraz sertleştikten sonra top haline getir. Bazılarını erittiğin bitter çikolataya bulayıp 15 dk daha buzdolabına at.
Fıstık ezmeli chia topları servise hazırdır.
Afiyet olsun.