6 Kişilik
20 dk.
25 dk.6 Kişilik20 dk.25 dk.Fit Kandil Simidi Tarifi
Özel günlerde tepsi tepsi pişirilip bir gün içinde biten kandil simidinin fit halini denemeden geçmeyin!
Fit Kandil Simidi Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Adet Yumurta
- 2 Çorba Kaşığı Tahin
- 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Karbonat
- 1 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
- 1 Çorba Kaşığı Susam
- 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Çörek Otu
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Su
- 3 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi
Fit Kandil Simidi Yapılışı Nasıldır?
1.
Yumurta sarısı dışındaki tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
2.
Yavaş yavaş unu ilave ederek yoğurmaya başlayın.
3.
Yoğurduğunuz hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar ayırın.
4.
Tezgahın üzerinde yuvarlayarak rulo şekli verin, uçlarını birleştirin.
5.
Üzerine yumurta sarısını sürün.
6.
Susam ya da çörek otuna batırdıktan sonra yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin.
7.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika pişirin.
8.
Afiyet olsun!
Fit Kandil Simidi Besin Değerleri
Fit Kandil Simidi'nin 1 Porsiyonunda 270 kcal bulunmaktadır. Fit Kandil Simidi'nin 78 gramı 37.46 gram karbonhidrat, 9.83 gram protein, 19.11 gram yağ, 6.07 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap