Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 22.08.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fit Kısır

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (176 gr)
Fit Kısır

Fit Kısır

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (176 gr)
4 Kişilik
15 dk.
 
4 Kişilik
15 dk.
 

Fit Kısır Tarifi

Kısır hepimiz için her zaman vazgeçilmez ama bir de böylesini deneyin. Bu sefer kararlıyım, sağlıklı beslenmeye devam diyorsak fit kısır tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Fit Kısır Malzemeleri Nelerdir?

Fit Kısır Yapılışı Nasıldır?

1.

Aşurelik buğdayı 1 saat boyunca ılık suda bekletin.

2.

Ardından kırmızı toz biber, kimyon ve tuz ekleyin.

3.

Doğranmış domates, kuru soğan, salatalık ve maydanozu karışıma atıp karıştırın.

4.

Limon suyu, sirke ve zeytinyağını da karışıma ekleyerek son bir kez karıştırın.

5.

Afiyet olsun!

 

Fit Kısır Besin Değerleri

Fit Kısır'ın 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Fit Kısır'ın 176 gramı 20.56 gram karbonhidrat, 4.25 gram protein, 8.59 gram yağ, 3.94 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan