Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Gülçin Işık 29.06.2020 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fit Tatlı

kalori
227 kcal 1 Porsiyon (307 gr)
Fit Tatlı

Fit Tatlı

kalori
227 kcal 1 Porsiyon (307 gr)
4 Kişilik
10 dk.
30 dk.
4 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Fit Tatlı Malzemeleri Nelerdir?

Fit Tatlı Yapılışı Nasıldır?

1.

Pirinçleri 2 çay bardağı su ve tuzla suyunu çekene kadar kaynatıyoruz. Tencereye badem sütünü ekliyoruz. Beraber 15 dakika orta ateşte kaynatıyoruz. Sonra pirinç ununu ekliyoruz ama önce küçük kapta 1 yemek kaşığı su ile karıştırıp 1 kepçe sıcak badem sütü de ekleyip, tencereye yavaşça ekliyoruz ve 15 dakika daha kanıyor. Kapatmaya yakın vanilyayı ekliyoruz. Altını kapatıp, 10 dakika soğumaya bırakıyoruz. Soğuyunca balı ekleyip, son kez iyice karıştırıyoruz.
Afiyet Olsun...

 

Fit Tatlı Besin Değerleri

Fit Tatlı 'ın 1 Porsiyonunda 227 kcal bulunmaktadır. Fit Tatlı 'ın 307 gramı 15.33 gram karbonhidrat, 1.15 gram protein, 0.97 gram yağ, 0.22 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan