Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik276 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Galeta Unlu Izgara Köfte
Galeta Unlu Izgara Köfte

Galeta Unlu Izgara Köfte Tarifi

Kaç Kişilik276 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi15 dk

Galeta Unlu Izgara Köfte Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • 500 Gram Dana Kıyma
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Su Bardağı Galeta Unu
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon

Galeta Unlu Izgara Köfte Nasıl Yapılır?

  • Galeta unlu ızgara köfte tarifi için; öncelikle soğanı ve sarımsağı küçük küçük doğra ve bir kaba koy

  • Üzerine kıymayı ilave et

  • Maydanozu ince ince kıy

  • İnce kıyılmış maydanozu, tuzu, karabiberi ve kimyonu da kaba ekle

  • Daha sonra galeta ununu ilave et ve yumurtayı kır

  • Dağılmayacak kıvama gelene kadar yoğur

  • İyice yoğurduktan sonra bir süre dinlendir

  • Yarım saat kadar dinlendirdikten sonra yassı şekiller ver

  • Isıttığın ve biraz yağ eklediğin teflon tavaya koyup, köftelerin iki yüzünü de pişir

  • Galeta unlu ızgara köfte servise hazır

  • Afiyet olsun

Galeta Unlu Izgara Köfte Besin Değerleri

Galeta Unlu Izgara Köfte'nin 1 Porsiyonunda 276 kcal bulunmaktadır. Galeta Unlu Izgara Köfte'nin 130 gramı 11,09 gram karbonhidrat, 15,09 gram protein, 11,70 gram yağ, 1,05 gram lif içermektedir.
Galeta Unlu Izgara Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote
Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote
5(1 Değerlendirme)
Mozaik Kek
Mozaik Kek
Panna Cotta
Panna Cotta
Avokadolu ve Kabak Çekirdekli Tost
Avokadolu ve Kabak Çekirdekli Tost
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mozaik Kek
RecipeToquet Icon
Panna Cotta
RecipeToquet Icon
Avokadolu ve Kabak Çekirdekli Tost

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve