Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Gülçin Işık 16.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek

kalori
458 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
Glutensiz Şekersiz Cheese Kek

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek

kalori
458 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
6 Kişilik
45 dk.
1 dk.
6 Kişilik
45 dk.
1 dk.

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Malzemeleri Nelerdir?

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Yapılışı Nasıldır?

1.

TABANI İÇİN Yulaf, fındık, 2 orta boy muz blenderden geçirilir. (katı olursa az Hindistan cevizi yağı eklenebilir) Karışım pişirmenin yapılacağı kaba alınır ve önceden ısıtılmış 180’ lik fırında 10 dakika pişirildikten sonra soğumaya bırakılır.

2.

ORTA KISIM ; 6-7 yemek kaşığı labne, 3-4 adet olgunlaşmış muz, 1 adet yumurta, 2 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi, 1 çimdik tuz, 2 çimdik vanilya tüm malzeme çırpılır ve kıvam oluşturulur. Tüm malzeme daha önce hazırlanıp soğutulmuş alt taban malzemenin üzerine dökülür ve 150 ‘ derecede 30 dakika pişirilir.(pişirildikten sonra tekrar soğutulur oda sıcaklığına getirilir.)

3.

ÜZERİ İÇİN ; 2 adet orta boy olgunlaşmış Trabzon hurması, 2 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi, 2 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı keçi boynuzu unu, 1 tatlı kaşığı bal

4.

Daha öncesinden hazırlanmış pişirilip soğutulmuş malzemenin üzerine dökülür. 1 gece buzdolabında bekletilir.

 

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Besin Değerleri

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek'in 1 Porsiyonunda 458 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Şekersiz Cheese Kek'in 255 gramı 25.34 gram karbonhidrat, 4.57 gram protein, 7.63 gram yağ, 4.65 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan