Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 25.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Gül Böreği

kalori
492 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Gül Böreği

Gül Böreği

kalori
492 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
16 Kişilik
15 dk.
20 dk.
16 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Gül Böreği Malzemeleri

Gül Böreği Tarifi

1.
Gülböreği için; kıymayı çok az yağla bıraktığı suyu çekene kadar pişirin
2.
Maydanoz ve baharatlarla kıymayı karıştırın
3.
Yufkaları üstüste serip iki eşit parçaya bölün
4.
En üsttekinin üzerine fırça ile yoğurtlu harçtan sürün
5.
Bir yemek kaşığı kıymalı içten sürüp rulo haline getirin
6.
Rulonun üzerine de yoğurtlu harç sürüp gül şeklinde sarın
7.
Üzerlerine yumurta sarısı sürüp 200 C fırında pişirin
8.
Gülböreği servise hazır
9.
Afiyet Olsun :)

Gül Böreği Besin Değerleri

Gül Böreği'nin 1 Porsiyonunda 492 kcal bulunmaktadır. Gül Böreği'nin 200 gramı 28.45 gram karbonhidrat, 10.41 gram protein, 9.76 gram yağ, 1.75 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Meryem Işik BİR PORSİYON KAÇ TANEYE DENK

02.04.2014
Yanıtla

İlgini Çekebilir