Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Havuç Topları Tarifi

Havuç Topları

1 porsiyon
486 kcal 134 gram
5
kişilik
1 porsiyon
486 kcal 134 gram
5
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Havuç Topları Malzemeleri

Havuç Topları Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    57.6
  • Protein (g)
    15.3
  • Yağ (g)
    20.9
  • Lif
    12.2

YORUMLAR

Havuç Topları Tarifi
Havuç Topları
  • 1 porsiyon 486 kcal, 5 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gülçin Işık
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bal
  • - 2.0 Adet (Orta) Havuç
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Tahin
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Ceviz
  • - 1.0 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Hindistan Cevizi
  • - 2.0 Su Bardağı Yulaf
Tarif:
  • Havuçlar soyulup doğranır blenderden geçirilir. Yulaf blenderden geçirilir. Ceviz blenderden geçirilir.

    Tüm malzeme bir kapa alınır üzerine tahin, hurma özü ve toz hindistan cevizinin bir kısmı eklenerek güzelce yoğrulur.

    Daha sonra top top yapılır. İsteğe göre Hindistan cevizine bulanabilir.