Haydari
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

64 kcal 32 gram

kişilik

1 porsiyon

64 kcal 32 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Mezeler

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

25.03.2013

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 0

Haydari Malzemeleri

- 200 Gram Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
- 90 Gram Beyaz Peynir
- 1 Demet (Yarım) Dereotu
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Kuru Nane

Haydari Tarifi

Haydari tarifi için; süzme yoğurdu ve beyaz peyniri iyice karıştırın. Ardından ince kıyılmış dereotunu ekleyin. Üstüne süslemek için zeytinyağı ve kuru naneyi karıştırıp kaşık yardımıyla gezdirin.

Afiyet olsun. :)

Haydari Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

1.5
Protein (g)

3.1
Yağ (g)

5.1
Lif

0.1

YORUMLAR

PAYLAŞ

Haydari

1 porsiyon 64 kcal, 10 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 200.0 Gram Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
- 90.0 Gram Beyaz Peynir
- 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
- 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1.0 Çay Kaşığı Kuru Nane

Tarif:

Haydari tarifi için; süzme yoğurdu ve beyaz peyniri iyice karıştırın. Ardından ince kıyılmış dereotunu ekleyin. Üstüne süslemek için zeytinyağı ve kuru naneyi karıştırıp kaşık yardımıyla gezdirin.

Afiyet olsun. :)