
Ispanaklı Saç Böreği Malzemeleri Nelerdir?
- 5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Un Karışımı
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Demet Ispanak Yaprağı
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Çay Kaşığı Kimyon
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Ispanaklı Saç Böreği Yapılışı Nasıldır?
Bir kapta un, tuz ve suyu karıştırarak yoğurmaya başlayın. Kıvama göre un ilavesi yapabilirsiniz. (Bu aşamada bir su bardağı su yerine bir su bardağı yoğurt suyu kullanabilirsiniz.)
İç harcı için zeytinyağında kuru soğanı kavurun. Ardından bir kasede yıkanıp doğranmış soğan, kavrulmuş soğan, karabiber, kimyon ve tuzu karıştırın.
Dinlenen hamuru bezelere ayırın. Bezelerin her birini unlanmış tezgahta servis tabağı boyutunda açın.
Açtığınız hamurların tek tarafına iç harçtan koyun ve gözleme şeklinde kapatın.
Tavayı yüksek ateşte ısıtın. Her saç böreğini önlü arkalı pişirin.
Sahura tat katan saç böreği hazır, afiyet olsun!
Ispanaklı Saç Böreği Besin Değerleri
Ispanaklı Saç Böreği'nin 1 Porsiyonunda 378 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Saç Böreği'nin 198 gramı 40.70 gram karbonhidrat, 0.97 gram protein, 2.47 gram yağ, 1.58 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap