Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 30.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabune

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (115 gr)
Kabune

Kabune

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (115 gr)
20 Kişilik
10 dk.
30 dk.
20 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Kabune Malzemeleri

Kabune Tarifi

1.
Kabune Pilavı tarifi için; Et ve kemiği bereber haşla, pirinci tuzlu suda ıslat, haşlanan eti didikle
2.
Soğanı piyazlık doğra, karabiberle karıştır ve pilavın yapılacağı tencereye ekle
3.
Soğanlara etleri ekle ve süzülen piriçler de etin üzerine konur
4.
Haşlanmış nohutları da pirincin üzerine ekle
5.
3 bardak suyu da yemeğe ekle son olarak ta tereyağı ekleyip pişir
6.
Servis tabağında ters çevir pilavı
7.
Kabune Pilavı servise hazırdır
8.
Afiyet olsun

Kabune Besin Değerleri

Kabune'nin 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Kabune'nin 115 gramı 19.17 gram karbonhidrat, 15.78 gram protein, 14.02 gram yağ, 0.84 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir