Ispanaklı Yeşil Smoothie
388 kcal • 1 Porsiyon (765 gr)
Ispanaklı Yeşil Smoothie
388 kcal • 1 Porsiyon (765 gr)
1 Kişilik
5 dk.1 Kişilik5 dk.
Ispanaklı Yeşil Smoothie Malzemeleri
- 100 Gram Badem Sütü
- 2 Adet (Orta) Portakal
- 1 Adet (Orta) Muz
- 5 Dal Nane
- 50 Gram Ispanak Yaprağı
Ispanaklı Yeşil Smoothie Tarifi
1.
Ispanaklı Yeşil Smoothie tarifi için yıkanmış ve doğranmış ıspanak ve taze naneleri blender kabına ekleyin
2.
Üzerine muz ve portakal suyunu ilave edin
3.
Son olarak badem sütünü de ilave ederek blenderdan geçirin
4.
Ispanaklı Yeşil Smoothie servise hazır
5.
Afiyet olsun
6.
:)
Ispanaklı Yeşil Smoothie Besin Değerleri
Ispanaklı Yeşil Smoothie 'in 1 Porsiyonunda 388 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Yeşil Smoothie 'in 765 gramı 12.15 gram karbonhidrat, 0.90 gram protein, 0.36 gram yağ, 2.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap