Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Izgara Sebze Salatası Tarifi

Izgara Sebze Salatası

1 porsiyon
273 kcal 274 gram
1
kişilik
1 porsiyon
273 kcal 274 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Izgara Sebze Salatası Malzemeleri

Izgara Sebze Salatası Tarifi

Mantar ve kuşkonmazı yapışmaz tavada veya tost makinasında pişiririz.

Marullar doğranır, közlenen biberler doğranır.

Tüm malzemeler karıştırılır. Zeytinyağı gezdirilir bir tutam tuz eklenir. Servis edilir.

Izgara Sebze Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.7
  • Protein (g)
    5.3
  • Yağ (g)
    24.3
  • Lif
    6.5

YORUMLAR

Izgara Sebze Salatası Tarifi
Izgara Sebze Salatası
  • 1 porsiyon 273 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Serap Orak
Malzemeler:
  • - 5.0 Adet Kuşkonmaz (Pişmiş)
  • - 1.0 Yarım Avokado
  • - 5.0 Adet (Orta) Mantar
  • - 1.0 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
  • - 4.0 Yaprak Marul
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Tarif:
  • Mantar ve kuşkonmazı yapışmaz tavada veya tost makinasında pişiririz.

    Marullar doğranır, közlenen biberler doğranır.

    Tüm malzemeler karıştırılır. Zeytinyağı gezdirilir bir tutam tuz eklenir. Servis edilir.