Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 22.03.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
4
kaydet

Kakaolu Yulaf Pudingi

kalori
231 kcal 1 Porsiyon (213 gr)
Kakaolu Yulaf Pudingi

Kakaolu Yulaf Pudingi

kalori
231 kcal 1 Porsiyon (213 gr)
2 Kişilik
5 dk.
10 dk.
2 Kişilik
5 dk.
10 dk.

Kakaolu Yulaf Pudingi Malzemeleri Nelerdir?

Kakaolu Yulaf Pudingi Yapılışı Nasıldır?

1.
Kakaolu yulaf pudingi için; sütü, yulafı ve kakaoyu koyulaşıncaya kadar pişirin
2.
Kıvam alan pudingi ocaktan alın
3.
İçine çatal yardımıyla ezdiğiniz muzu ve balı ekleyin, karıştırın
4.
Servis kaselerine alın ve buzdolabında 2 saat kadar soğutun
5.
Dilerseniz üzerini hindistancevizi ile süsleyebilirsiniz
6.
Kakaolu yulaf pudingi servise hazır
7.
Afiyet olsun
8.
:)

 

Kakaolu Yulaf Pudingi Besin Değerleri

Kakaolu Yulaf Pudingi'nin 1 Porsiyonunda 231 kcal bulunmaktadır. Kakaolu Yulaf Pudingi'nin 213 gramı 19.21 gram karbonhidrat, 3.70 gram protein, 2.92 gram yağ, 1.94 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Didem Altinay BAL YERİNE PEKMEZDE TERCİH EDİLEBİLİR DİYE DÜŞÜNÜYORUM

09.04.2019
Yanıtla

Deniz Potter Pişirmesiz yulaf tarifleri de paylaşabilir misiniz?

24.04.2019
Yanıtla

Eliso Maziashvili super

06.07.2019
Yanıtla

Seded Srda 5 kişilik mi yoksa 2 kişilik mi anlamadım

10.08.2019
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan