Karides Güveç
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

251 kcal 200 gram

kişilik

1 porsiyon

251 kcal 200 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 15 dk.

Yöre

Pişirme Süresi 30 dk.

Kategori Et Yemekleri

Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

30.03.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Karides Güveç Malzemeleri

- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağ
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 3 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1 Adet (Orta) Domates
- 1 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 5 Adet (Orta) Mantar
- 500 Gram Karides

Karides Güveç Tarifi

Karides güveç için; bir tavada domates, biber ve mantarı sotele. İçerisine baharatları ve sarımsağı ilave et.Karışımı güvece al ve üzerine karidesler ile tereyağını ilave et. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişir. Karides güveç hazır. Afiyet olsun.

Karides Güveç Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

4.2
Protein (g)

31.0
Yağ (g)

14.3
Lif

0.8

YORUMLAR

PAYLAŞ

Karides Güveç

1 porsiyon 251 kcal, 4 kişilik
Hazırlık Süresi: 15 dk
Pişirme Süresi : 30 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

Malzemeler:

- 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Adet (Orta) Domates
- 1.0 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 5.0 Adet (Orta) Mantar
- 500.0 Gram Karides

Tarif:

Karides güveç için; bir tavada domates, biber ve mantarı sotele. İçerisine baharatları ve sarımsağı ilave et.Karışımı güvece al ve üzerine karidesler ile tereyağını ilave et. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişir. Karides güveç hazır. Afiyet olsun.