Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.04.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Karides Salatası

kalori
265 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Karides Salatası

Karides Salatası

kalori
265 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
4 Kişilik
15 dk.
10 dk.
4 Kişilik
15 dk.
10 dk.

Karides Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Karides Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Karides salatası tarifi için; suya 1 yemek kaşığı tuzu ilave et ve kaynat
2.
Temizlenmiş karidesleri ekle ve su tekrar kaynamaya başladıktan sonra karidesleri alıp soğuk su dolu bir kaba koy
3.
Karidesler soğuduktan sonra birkaç parçaya doğra
4.
Ayrı bir kapta mayonezi, hardalı, tuzu, limon suyunu, sarımsak tozunu, karabiberi ve ince kıyıp dereotunu karıştır
5.
Kırmızı soğanı küçük küçük doğra
6.
Kerevizi rendele
7.
Karidesleri, kırmızı soğanı, ve rendelediğin kerevizi hardallı karışıma ekleyip karıştır
8.
Karides salatansı servise hazır
9.
Afiyet Olsun

 

Karides Salatası Besin Değerleri

Karides Salatası'nın 1 Porsiyonunda 265 kcal bulunmaktadır. Karides Salatası'nın 200 gramı 3.54 gram karbonhidrat, 13.84 gram protein, 7.87 gram yağ, 0.58 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan