Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 03.10.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Karnabahar Böreği

kalori
358 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Karnabahar Böreği

Karnabahar Böreği

kalori
358 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
8 Kişilik
20 dk.
30 dk.
8 Kişilik
20 dk.
30 dk.

Karnabahar Böreği Malzemeleri Nelerdir?

Karnabahar Böreği Yapılışı Nasıldır?

1.
Karnabahar böreği yapmak için, öncelikle karnabaharı haşla ve süzdükten sonra soğumaya bırak
2.
Soğuduğunda küçük parçalar halinde doğra
3.
Yumurtaları, sıvıyağı, yoğurdu bir kapta karıştır ve maydanoz, dereotu ile yeşil soğanı da ince ince doğrayıp, tümünü karnabahara ilave et
4.
Peyniri ezip içine tuzu, karabiberi ve 5 çorba kaşığı unu koyduktan sonra, karışıma ekle
5.
Yağlanmış fırın kabına dökerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişir
6.
Arzu edersen üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serperek 5 dakika daha pişirebilrsin
7.
Karnabahar böreği servise hazır
8.

Afiyet olsun!

 

Karnabahar Böreği Besin Değerleri

Karnabahar Böreği'nin 1 Porsiyonunda 358 kcal bulunmaktadır. Karnabahar Böreği'nin 200 gramı 8.15 gram karbonhidrat, 5.14 gram protein, 14.98 gram yağ, 1.81 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan