Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 27.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kaşar Peynirli Kabak Mücver

kalori
221 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Kaşar Peynirli Kabak Mücver

Kaşar Peynirli Kabak Mücver

kalori
221 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Malzemeleri

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Tarifi

1.
Kaşar peynirli kabak mücver tarifi için; Kabaklar rendelenir
2.
Diğer malzemeler de ilave edilip iyice harmanlanır
3.
Tavanın içine her defasında en fazla 2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip harcımızdan aralıklarla birer yemek kaşığı tavaya koyulur
4.
Orta hararetli ısıda pişirilir
5.
Mücveriniz servise hazır
6.
Afiyet olsun :)

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Besin Değerleri

Kaşar Peynirli Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Kaşar Peynirli Kabak Mücver'in 150 gramı 5.49 gram karbonhidrat, 6.32 gram protein, 11.18 gram yağ, 1.08 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir