Yazdır

Kaşar Peynirli Kabak Mücver

1 porsiyon
221
kcal
1 porsiyon
150
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Malzemeleri

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Tarifi

Kaşar peynirli kabak mücver tarifi için; Kabaklar rendelenir. Diğer malzemeler de ilave edilip iyice harmanlanır. Tavanın içine her defasında en fazla 2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip harcımızdan aralıklarla birer yemek kaşığı tavaya koyulur. Orta hararetli ısıda pişirilir. Mücveriniz servise hazır.

Afiyet olsun :)

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    8.2
  • Protein (g)
    9.5
  • Yağ (g)
    16.8
  • Lif
    1.6

Kaşar Peynirli Kabak Mücver İle İlgili Yemek Tarifleri

Kaşar Peynirli Kabak Mücver Tarifi
Kaşar Peynirli Kabak Mücver
  • 1 porsiyon 221 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Diğdem Özkahya
Malzemeler:
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 10.0 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
  • - 0.5 Demet Maydanoz
  • - 3.0 Adet Yumurta
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 8.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Tarif:
  • Kaşar peynirli kabak mücver tarifi için; Kabaklar rendelenir. Diğer malzemeler de ilave edilip iyice harmanlanır. Tavanın içine her defasında en fazla 2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip harcımızdan aralıklarla birer yemek kaşığı tavaya koyulur. Orta hararetli ısıda pişirilir. Mücveriniz servise hazır.

    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo