Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 24.08.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kırmızı Biber Dolması

kalori
326 kcal 1 Porsiyon (241 gr)
Kırmızı Biber Dolması

Kırmızı Biber Dolması

kalori
326 kcal 1 Porsiyon (241 gr)
6 Kişilik
15 dk.
35 dk.
6 Kişilik
15 dk.
35 dk.

Kırmızı Biber Dolması Tarifi

Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri hiç şüphesiz dolma. Hem göz alıcı rengiyle sofraları süsler hem de içerisindeki pirinç ve sebzelerle doyurucu bir seçenek haline gelir. Kırmızı biber dolması tarifini en basit haliyle sizinle paylaşıyoruz!

Kırmızı Biber Dolması Malzemeleri Nelerdir?

Kırmızı Biber Dolması Yapılışı Nasıldır?

1.

Kırmızı biberlerin saplarını kesin. İçlerini temizleyerek yıkayın.

2.

İç harcı için bir kapta yıkanmış pirinç, doğranmış domates ve soğan, zeytinyağı, rendelenmiş sarımsak, baharatlar ve domates salçasını karıştırın.

3.

Biberleri doldurun, tencereye sırasıyla dizin. Biberlerin sap kısmını yeniden kapatın.

4.

2 su bardağı suda biber salçasını açın. Ardından tencereye biberlerin üzerine dökün.

5.

Yüksek ateşte kaynatın, kaynadığında kısık ateşte pişirmeye devam edin.

6.

Servise hazır, afiyet olsun!

 

Kırmızı Biber Dolması Besin Değerleri

Kırmızı Biber Dolması'nın 1 Porsiyonunda 326 kcal bulunmaktadır. Kırmızı Biber Dolması'nın 241 gramı 14.49 gram karbonhidrat, 1.61 gram protein, 7.77 gram yağ, 1.50 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir