Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Salatası

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Kırmızı Lahana Salatası Malzemeleri

  • 0.5 Tatlı Kaşığı (5g lık) Üzüm Sirkesi
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet (Orta) Limon
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)

Kırmızı Lahana Salatası Nasıl Yapılır?

  • Kırmızı lahana salatası tarifi için; ilk önce kırmızı lahananın yapraklarını bol suda yıka ve süzdür

  • Ardından bu yaprakları ince ince doğra

  • Doğranan kırmızı lahanaları bir kaba koy ve sonra 1 çay kaşığı zeytinyağını lahanaların üzerine gezdir

  • Ardında da limon sık ve sirke ilave et

  • Son olarak da tuzu ekleyip iyice karıştırılarak harmanla

  • Kırmızı lahana salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Kırmızı Lahana Salatası Besin Değerleri

Kırmızı Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 73 kcal bulunmaktadır. Kırmızı Lahana Salatası'nın 135 gramı 5,13 gram karbonhidrat, 1,16 gram protein, 2,56 gram yağ, 1,98 gram lif içermektedir.
Kırmızı Lahana Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Vegan Ratatouille
Vegan Ratatouille
Fit Waffle
Fit Waffle
5(2 Değerlendirme)
Kıymalı Enginar
Kıymalı Enginar
Meyveli Yoğurtlu Parfe
Meyveli Yoğurtlu Parfe
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Vegan Ratatouille
RecipeToquet Icon
Fit Waffle
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kıymalı Enginar
RecipeToquet Icon
Meyveli Yoğurtlu Parfe

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips