Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 19.09.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Vegan Ratatouille

kalori
130 kcal 1 Porsiyon (480 gr)
Vegan Ratatouille

Vegan Ratatouille

kalori
130 kcal 1 Porsiyon (480 gr)
4 Kişilik
15 dk.
35 dk.
4 Kişilik
15 dk.
35 dk.

Vegan Ratatouille Malzemeleri Nelerdir?

Vegan Ratatouille Yapılışı Nasıldır?

1.
Vegan Ratatouille tarifi için; soğan ve sarmısakları zeytinyağında soteleyin
2.
4 adet domatesi küp küp doğrayın ve balsamik sirke ile birlikte tavaya ilave edin
3.
Kabak, patlıcan ve kalan domatesleri halka halka doğrayın
4.
Fırın tepsisine önce domatesli sosu sonra halka sebzeleri ekleyin
5.
180 derecede 30-35 dakika pişirin
6.
Fırından alınca limon suyu sıkın
7.
 Vegan Ratatouille servise hazır
8.
Afiyet olsun
9.
:)

 

Vegan Ratatouille Besin Değerleri

Vegan Ratatouille'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Vegan Ratatouille'nin 480 gramı 4.37 gram karbonhidrat, 1.12 gram protein, 0.70 gram yağ, 1.63 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan