Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (480 gr)
Vegan Ratatouille
Vegan Ratatouille

Vegan Ratatouille Tarifi

Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (480 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk

Vegan Ratatouille Malzemeleri

  • 1 Yarım (Orta Boy) Limon
  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 2 Adet (Orta) Patlıcan
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 8 Adet Domates
  • 2 Çorba Kaşığı Balsamik Sirke
  • 2 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • 4 Diş Sarımsak
  • 2 Adet (Orta) Kuru Soğan

Vegan Ratatouille Nasıl Yapılır?

  • Vegan ratatouille tarifi için; soğan ve sarmısakları zeytinyağında soteleyin

  • 4 adet domatesi küp küp doğrayın ve balsamik sirke ile birlikte tavaya ilave edin

  • Kabak, patlıcan ve kalan domatesleri halka halka doğrayın

  • Fırın tepsisine önce domatesli sosu sonra halka sebzeleri ekleyin

  • 180 derecede 30-35 dakika pişirin

  • Fırından alınca limon suyu sıkın

  • Vegan ratatouille servise hazır

  • Afiyet olsun

  • :)

Vegan Ratatouille Besin Değerleri

Vegan Ratatouille'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Vegan Ratatouille'nin 480 gramı 4,37 gram karbonhidrat, 1,12 gram protein, 0,70 gram yağ, 1,63 gram lif içermektedir.
Vegan Ratatouille kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Şekersiz Sütlaç
Şekersiz Sütlaç
5(1 Değerlendirme)
Yoğurt Kürü
Yoğurt Kürü
Ispanaklı Omlet
Ispanaklı Omlet
5(1 Değerlendirme)
Paçanga Böreği
Paçanga Böreği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Şekersiz Sütlaç
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yoğurt Kürü
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Omlet
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Paçanga Böreği

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips