Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Makarna

kalori
197 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Kıymalı Makarna

Kıymalı Makarna

kalori
197 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Kıymalı Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Kıymalı Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.

Tencereye suyu koyun, kaynatın.

2.

Tuzu ve makarnayı suya atın, karıştırın.

3.

Tencerenin kapağı açık olarak suyunu çektirerek pişirin.

4.

Diğer tarafta bir tavaya yağı, yemeklik doğranmış veya rendelenmiş soğanları, ince kesilmiş biberleri ve kıymayı ilave ederek, kıymaların rengi dönene ve kendi suyunu çekene kadar pişirin.

5.

En son rendelenmiş domatesleri koyarak biraz daha pişirin.

6.

Makarnayı, 4 tabağa paylaştırın, üzerine hazırladığınız kıymalı sosu dökün ve sıcak olarak servis yapın.

7.

Afiyet olsun.  

8.

 

Kıymalı Makarna Besin Değerleri

Kıymalı Makarna'nın 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Makarna'nın 200 gramı 11.90 gram karbonhidrat, 4.82 gram protein, 3.36 gram yağ, 1.13 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan