Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (165 gr)
Kuru Börülce Salatası
Kuru Börülce Salatası

Kuru Börülce Salatası Tarifi

Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (165 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Kuru Börülce Salatası Malzemeleri

  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Sumak
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 4 Adet (Orta) Salatalık Turşusu
  • 2 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
  • 0.5 Demet (Yarım) Dereotu
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 200 Gram Kuru Börülce

Kuru Börülce Salatası Nasıl Yapılır?

  • Kuru börülce tarifi için; börülceleri akşamdan ıslatın

  • Sonra ıslatılan börülceleri üzerini geçecek kadar su ilave edilen tencerede biraz haşlayıp süzün

  • Limon suyu eklenilen suda 20 dakika tekrar haşlayıp suyunu süzün

  • Biberleri, turşuları küp küp, dereotu ve maydonoz ince ince doğrayın

  • Hepsini börülce ile harmanlayın

  • Diğer tarafta zeytinyağı, limon suyunun kalanı, tuz ve sumağı karıştırıp salataya ekleyin

  • Kuru börülce salatası hazır

  • Afiyet olsun :)

Kuru Börülce Salatası Besin Değerleri

Kuru Börülce Salatası'nın 1 Porsiyonunda 324 kcal bulunmaktadır. Kuru Börülce Salatası'nın 165 gramı 18,37 gram karbonhidrat, 7,76 gram protein, 8,73 gram yağ, 6,40 gram lif içermektedir.
Kuru Börülce Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Greyfurtlu Yeşil Salata
Greyfurtlu Yeşil Salata
Bağışıklık Güçlendiren Kırmızı Pancar Shot
Bağışıklık Güçlendiren Kırmızı Pancar Shot
5(1 Değerlendirme)
Etli Taze Fasulye
Etli Taze Fasulye
Çiğ Köfte (Etsiz)
Çiğ Köfte (Etsiz)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Greyfurtlu Yeşil Salata
RecipeToquet Icon
Bağışıklık Güçlendiren Kırmızı Pancar Shot
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Etli Taze Fasulye
RecipeToquet Icon
Çiğ Köfte (Etsiz)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips