Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuru Erik Hoşafı

kalori
282 kcal 1 Porsiyon (290 gr)
Kuru Erik Hoşafı

Kuru Erik Hoşafı

kalori
282 kcal 1 Porsiyon (290 gr)
8 Kişilik
5 dk.
25 dk.
8 Kişilik
5 dk.
25 dk.

Kuru Erik Hoşafı Malzemeleri Nelerdir?

Kuru Erik Hoşafı Yapılışı Nasıldır?

1.
Kuru erik hoşafı tarifi için; kuru erikleri yıka ve suyla beraber tencere koy
2.
Kuru erikler şişene kadar kaynat
3.
10-15 dakika sonra şekeri de ekle
4.
10 dakika daha kaynattıktan sonra ılıması için altını kapatıp beklet
5.
Ilıyınca buzdolabında soğumaya bırak
6.
Soğuyunca kaselere bölüştür
7.
Kuru erik hoşafı servise hazır
8.
Afiyet olsun

 

Kuru Erik Hoşafı Besin Değerleri

Kuru Erik Hoşafı'nın 1 Porsiyonunda 282 kcal bulunmaktadır. Kuru Erik Hoşafı'nın 290 gramı 21.17 gram karbonhidrat, 0.71 gram protein, 0.24 gram yağ, 2.01 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan