Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 10.05.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Vegan Krep

kalori
252 kcal 1 Porsiyon (133 gr)
Vegan Krep

Vegan Krep

kalori
252 kcal 1 Porsiyon (133 gr)
4 Kişilik
5 dk.
10 dk.
4 Kişilik
5 dk.
10 dk.

Vegan Krep Malzemeleri Nelerdir?

Vegan Krep Yapılışı Nasıldır?

1.

1 çay bardağı kaynamış suyu keten tohumu ile karıştırın. Jelleşene dek bekleyin.

2.

Jel hale geldiğinde badem sütü, yulaf unu, kabartma tozu ve tuzu ekleyin. Çırpıcı ile tüm malzemeleri karıştırın.

3.

Kek kıvamına geldiğinde yağladığınız tavaya 1 kepçe dökün ve yayılmasını sağlayın.

4.

Tüm harcı aynı şekilde önlü arkalı pişirin.

5.

Hem tatlı hem tuzlu malzemeler ile tüketilebilecek vegan krep hazır, afiyetle!

 

Vegan Krep Besin Değerleri

Vegan Krep'in 1 Porsiyonunda 252 kcal bulunmaktadır. Vegan Krep'in 133 gramı 22.85 gram karbonhidrat, 4.80 gram protein, 7.79 gram yağ, 6.70 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir