Vegan Krep Malzemeleri Nelerdir?
- 4 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
- 1 Çay Bardağı (Normal) Su
- 1 Su Bardağı Badem Sütü
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Unu
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
Vegan Krep Yapılışı Nasıldır?
1.
1 çay bardağı kaynamış suyu keten tohumu ile karıştırın. Jelleşene dek bekleyin.
2.
Jel hale geldiğinde badem sütü, yulaf unu, kabartma tozu ve tuzu ekleyin. Çırpıcı ile tüm malzemeleri karıştırın.
3.
Kek kıvamına geldiğinde yağladığınız tavaya 1 kepçe dökün ve yayılmasını sağlayın.
4.
Tüm harcı aynı şekilde önlü arkalı pişirin.
5.
Hem tatlı hem tuzlu malzemeler ile tüketilebilecek vegan krep hazır, afiyetle!
Vegan Krep Besin Değerleri
Vegan Krep'in 1 Porsiyonunda 252 kcal bulunmaktadır. Vegan Krep'in 133 gramı 22.85 gram karbonhidrat, 4.80 gram protein, 7.79 gram yağ, 6.70 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap