Light Muzlu Smoothie Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Bardak (Küçük) Buz
- 0.5 Çay Kaşığı Tarçın
- 2 Adet (Orta) Muz
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yarım Yağlı)
- 1 Çorba Kaşığı Bal
Light Muzlu Smoothie Yapılışı Nasıldır?
1.
Light muzlu smoothie tarifi için, Muzları dilimle, bal, tarçın ve sütü blenderdan geçir ve bardaklara koy
2.
Sonra buzu blender ile parçala ve bardağa ilave et
3.
Light muzlu smoothie servise hazır
4.
Afiyet olsun :)
Light Muzlu Smoothie Besin Değerleri
Light Muzlu Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 183 kcal bulunmaktadır. Light Muzlu Smoothie'nin 350 gramı 9.00 gram karbonhidrat, 1.84 gram protein, 0.93 gram yağ, 0.44 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap