Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 06.03.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
2
kaydet

Kuru Erik Kürü

kalori
69 kcal 1 Porsiyon (22 gr)
Kuru Erik Kürü

Kuru Erik Kürü

kalori
69 kcal 1 Porsiyon (22 gr)
4 Kişilik
10 dk.
 
4 Kişilik
10 dk.
 

Kuru Erik Kürü Malzemeleri Nelerdir?

Kuru Erik Kürü Yapılışı Nasıldır?

1.
Kuru erik kürü tarifi için, kuru erik ve kuru inciri ılık suda bekletin
2.
Yumuşadıktan sonra suyunu süzüp blanderdan geçirin
3.
Zeytinyağı ilave edip karıştırdıtan sonra kuru erik kürü servise hazırdır
4.
 Afiyet olsun

 

Kuru Erik Kürü Besin Değerleri

Kuru Erik Kürü'nün 1 Porsiyonunda 69 kcal bulunmaktadır. Kuru Erik Kürü'nün 22 gramı 54.72 gram karbonhidrat, 3.01 gram protein, 9.98 gram yağ, 8.73 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

Türkan Eser Ellerinize, sağlık. Bir de nasıl tüketileceğini yazabilirseniz seviniriz

12.04.2019
Yanıtla

Pinar Ozturk 1 orta porsiyon tüketilir .

24.01.2024
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan