Fıstıklı Protein Bar
122 kcal • 1 Porsiyon (51 gr)
Fıstıklı Protein Bar
122 kcal • 1 Porsiyon (51 gr)
4 Kişilik
5 dk.4 Kişilik5 dk.
Fıstıklı Protein Bar Malzemeleri
- 2 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
- 10 Adet Antep Fıstığı (Bütün)
- 4 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
- 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yağsız)
- 8 Adet Badem
- 2 Çorba Kaşığı Yer Fıstığı Ezmesi
Fıstıklı Protein Bar Tarifi
1.
Fıstıklı protein bar tarifi için; tüm malzemeleri bir kaba koyup karıştırın
2.
Elinizde şekillendirdikten sonra streç filme sarın
3.
Budolabında 20-30 dk beklettikten sonra fıstıklı protein bar servise hazırdır
4.
Afiyet olsun
Fıstıklı Protein Bar Besin Değerleri
Fıstıklı Protein Bar'ın 1 Porsiyonunda 122 kcal bulunmaktadır. Fıstıklı Protein Bar'ın 51 gramı 25.06 gram karbonhidrat, 9.46 gram protein, 12.17 gram yağ, 3.48 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap