Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 20.04.2018 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuru Erik Topları

kalori
163 kcal 1 Porsiyon (46 gr)
Kuru Erik Topları

Kuru Erik Topları

kalori
163 kcal 1 Porsiyon (46 gr)
4 Kişilik
15 dk.
 
4 Kişilik
15 dk.
 

Kuru Erik Topları Malzemeleri Nelerdir?

Kuru Erik Topları Yapılışı Nasıldır?

1.
Kuru erik topları için; kuru erikleri sıcak suda bekletiyoruz
2.
Suyunu süzüp, ceviz ve portakal rendesi ile blanderdan geçiriyoruz
3.
Hindistan cevizine bulayıp buzdolabına koyuyoruz
4.
2 saat sonra kuru erik topları servise hazır
5.
Afiyet olsun :)

 

Kuru Erik Topları Besin Değerleri

Kuru Erik Topları'nın 1 Porsiyonunda 163 kcal bulunmaktadır. Kuru Erik Topları'nın 46 gramı 40.79 gram karbonhidrat, 5.91 gram protein, 18.77 gram yağ, 8.53 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir