Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata Tarifi

Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi5 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi5 dk

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Yeşil Dolmalık Biber
  • 2 Çorba Kaşığı Karabuğday (Pişmiş)
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Adet Kuşkonmaz (Pişmiş)
  • 2 Adet (Orta) Mantar

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata Nasıl Yapılır?

  • Kuşkonmazlı pişmiş salata için, karabuğdayı haşlayın ve bir kenarda soğumaya bırakın

  • Ardından yeşil dolmalık biberi ve kırmızı biberi közleyin ve kabklarını soyun

  • Mantarları da yağsız tavada soteleyin ve kuşkonmazları küçük küçük doğrayın

  • Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıp, yağ ve tuz ekleyin

  • Kuşkonmazlı pişmiş salata servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata Besin Değerleri

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata'nın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Kuşkonmazlı Pişmiş Salata'nın 160 gramı 7,66 gram karbonhidrat, 1,77 gram protein, 4,05 gram yağ, 2,14 gram lif içermektedir.
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kıymalı Mantı
Kıymalı Mantı
Tiramisu Baklava
Tiramisu Baklava
4.67(3 Değerlendirme)
Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
Çilek Reçeli
Çilek Reçeli
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kıymalı Mantı
RecipeToquet Icon
Tiramisu Baklava
4.67(3 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
RecipeToquet Icon
Çilek Reçeli

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips