Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Mantarlı Et Sote
Mantarlı Et Sote

Mantarlı Et Sote Tarifi

Kaç Kişilik169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk

Mantarlı Et Sote Malzemeleri

  • 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 2 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Domates Salçası
  • 3 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 5 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 500 Gram Mantar
  • 600 Gram Bonfile Et

Mantarlı Et Sote Nasıl Yapılır?

  • Mantarlı et sote tarifi için; eti kuşbaşı doğra

  • Düdüklü tencerede yumuşayıncaya kadar pişir

  • Soğanları ve biberleri ince ince doğra

  • Derin bir tavada soğanları ve biberleri sotele

  • Üzerine haşlanan etleri ilave et

  • Üzerine doğradığın mantarları ilave et ve sotele

  • En son baharatlarını da ekledikten sonra biraz daha sotele

  • Mantarlı et sote servise hazır

  • Afiyet olsun

Mantarlı Et Sote Besin Değerleri

Mantarlı Et Sote'nin 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Et Sote'nin 200 gramı 3,02 gram karbonhidrat, 10,49 gram protein, 3,13 gram yağ, 1,12 gram lif içermektedir.
Mantarlı Et Sote kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Diyet Enerji Topları
Diyet Enerji Topları
Beyaz Peynirli Yumurta
Beyaz Peynirli Yumurta
Kuzu İncik
Kuzu İncik
Zeytinyağlı Biber Dolması
Zeytinyağlı Biber Dolması
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Diyet Enerji Topları
RecipeToquet Icon
Beyaz Peynirli Yumurta
RecipeToquet Icon
Kuzu İncik
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Biber Dolması

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips