Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik124 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Mantarlı Piliç Sote
Mantarlı Piliç Sote

Mantarlı Piliç Sote Tarifi

Kaç Kişilik124 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Mantarlı Piliç Sote Malzemeleri

  • 500 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 300 Gram Mantar
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber

Mantarlı Piliç Sote Nasıl Yapılır?

  • Manatarlı piliç sote tarifi için; geniş bir tavaya ince doğranmış soğanı, küçük doğradığın ya da rendelediğin sarımsağı, ince doğranmış yeşil ve kırmızı biberi koyup 2-3 dakika pişir

  • Mantarları iyice yıkayıp dilimle

  • Tavukları da kuşbaşı şeklinde doğra

  • Tavukları ve mantarları tavadaki malzemelere ekle

  • Mantarlar suyunu bırakıp tekrar çekene kadar orta ateşte pişir

  • Ardından domatesleri de küp küp doğra ve yemeğe ilave et

  • Tuz, karabiber ve pul biber ekle

  • Tavanın ya da tencerenin ağzını kapatıp çok az daha pişir ve ocağın altını kapat

  • Mantarlı piliç sote servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Mantarlı Piliç Sote Besin Değerleri

Mantarlı Piliç Sote'nin 1 Porsiyonunda 124 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Piliç Sote'nin 210 gramı 2,78 gram karbonhidrat, 10,83 gram protein, 0,47 gram yağ, 0,90 gram lif içermektedir.
Mantarlı Piliç Sote kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye
Mantar ve Pırasalı Tofu
Mantar ve Pırasalı Tofu
Kabak Çintmesi
Kabak Çintmesi
Yoğurtlu Meyveli Cup
Yoğurtlu Meyveli Cup
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kıymalı Bezelye
RecipeToquet Icon
Mantar ve Pırasalı Tofu
RecipeToquet Icon
Kabak Çintmesi
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Meyveli Cup

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips