Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik306 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Mantarlı Soya Soslu Pilav
Mantarlı Soya Soslu Pilav

Mantarlı Soya Soslu Pilav Tarifi

Kaç Kişilik306 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi35 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi35 dk

Mantarlı Soya Soslu Pilav Malzemeleri

  • 8 Adet (Orta) Mantar
  • 50 Gram Tereyağı
  • 3 Fincan (Normal) Beyaz Pirinç
  • 30 Gram Soya Sosu
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • 20 Gram Yeşil soğan
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan

Mantarlı Soya Soslu Pilav Nasıl Yapılır?

  • Mantarlı soya soslu pilav tarifi için; mantarları ince ince doğra ve bir tavada tereyağında sotele

  • Daha sonra üzerine kuru soğan ve taze soğanları ekle

  • Ocağın altını kapattıktan sonra farklı bir tencerede 2 bardak suyu kaynat

  • İçerisine pirinçleri ekle ve yumuşayana kadar pişir

  • Pişen pirinçleri çukur bir servis tabağına aldıktan sonra üzerine soya soslu mantarı ilave ederek karıştır

  • Afiyet olsun

Mantarlı Soya Soslu Pilav Besin Değerleri

Mantarlı Soya Soslu Pilav'ın 1 Porsiyonunda 306 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Soya Soslu Pilav'ın 125 gramı 42,84 gram karbonhidrat, 4,70 gram protein, 5,83 gram yağ, 1,39 gram lif içermektedir.
Mantarlı Soya Soslu Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kabaklı Havuç Salatası
Kabaklı Havuç Salatası
Fit Truffle
Fit Truffle
5(1 Değerlendirme)
Airfryer'da Köz Mısır
Airfryer'da Köz Mısır
Mantar Kızartması
Mantar Kızartması
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kabaklı Havuç Salatası
RecipeToquet Icon
Fit Truffle
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Köz Mısır
RecipeToquet Icon
Mantar Kızartması

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips