Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik437 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (504 gr)
Maraş Tava
Maraş Tava

Maraş Tava Tarifi

Kaç Kişilik437 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (504 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi60 dk

Maraş Tava Malzemeleri

  • 500 Gram Kuzu Eti
  • 3 Adet (Büyük) Patlıcan
  • 2 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 4 Adet (Orta) Sarımsak
  • 3 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Maraş Tava Nasıl Yapılır?

  • Kuzu etini kuşbaşı doğrayın

  • Patates, domates, biber, soğan, sarımsak ve patlıcanları iri iri doğrayın fırın tepsisinin altına sebzeleri, üzerine ise kuzu etini yerleştirin

  • Domates salçası, zeytinyağı, su ve baharatları bir kasede karıştırıp kuzu etinin üzerine gezdirin

  • (bu aşamada dilerseniz kuyruk yağı da ekleyebilirsiniz

  • ) önceden ısıtılmış 220 derecelik fırında yaklaşık 1 saat pişirin

  • Afiyet olsun!

Maraş Tava Besin Değerleri

Maraş Tava'nın 1 Porsiyonunda 437 kcal bulunmaktadır. Maraş Tava'nın 504 gramı 7,70 gram karbonhidrat, 6,71 gram protein, 3,46 gram yağ, 1,67 gram lif içermektedir.
Maraş Tava kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Chia Tohumlu Tost
Chia Tohumlu Tost
Fırında Yumurtalı Ekmek
Fırında Yumurtalı Ekmek
Pırasalı Yumurta Salatası
Pırasalı Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
Semizotu Çorbası
Semizotu Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Tost
RecipeToquet Icon
Fırında Yumurtalı Ekmek
RecipeToquet Icon
Pırasalı Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Semizotu Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips