Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik437 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (504 gr)
Maraş Tava
Maraş Tava

Maraş Tava Tarifi

Kaç Kişilik437 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (504 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi60 dk

Maraş Tava Malzemeleri

  • 500 Gram Kuzu Eti
  • 3 Adet (Büyük) Patlıcan
  • 2 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 4 Adet (Orta) Sarımsak
  • 3 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Maraş Tava Nasıl Yapılır?

  • Kuzu etini kuşbaşı doğrayın

  • Patates, domates, biber, soğan, sarımsak ve patlıcanları iri iri doğrayın fırın tepsisinin altına sebzeleri, üzerine ise kuzu etini yerleştirin

  • Domates salçası, zeytinyağı, su ve baharatları bir kasede karıştırıp kuzu etinin üzerine gezdirin

  • (bu aşamada dilerseniz kuyruk yağı da ekleyebilirsiniz

  • ) önceden ısıtılmış 220 derecelik fırında yaklaşık 1 saat pişirin

  • Afiyet olsun!

Maraş Tava Besin Değerleri

Maraş Tava'nın 1 Porsiyonunda 437 kcal bulunmaktadır. Maraş Tava'nın 504 gramı 7,70 gram karbonhidrat, 6,71 gram protein, 3,46 gram yağ, 1,67 gram lif içermektedir.
Maraş Tava kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Alaca Çorbası
Alaca Çorbası
Patlıcan Beğendi
Patlıcan Beğendi
Anadolu Çorbası
Anadolu Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
RecipeToquet Icon
Alaca Çorbası
RecipeToquet Icon
Patlıcan Beğendi
RecipeToquet Icon
Anadolu Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips