Maydanozlu Kıyma Tarifi

Maydanozlu Kıyma
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
255 kcal 160 gram
5
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.

Maydanozlu Kıyma Malzemeleri

Maydanozlu Kıyma Tarifi

Maydanozlu Kıyma tarifi için;  öncelikle kıymayı tereyağında kavurun. Kıyma suyunu çektikten sonra küçük küçük doğranmış soğanları ekleyip kavurmaya devam edin. Ardından maydanoz haricindeki tüm malzemeleri tencereye koyup pişirmeye devam edin. En son yarım su bardağı suyu ve ince kıyılmış maydanozu ekleyin ve maydanozlar ölmeyecek şekilde pişirin. Maydanozlu kıyma servise hazır.

Afiyet olsun.

Maydanozlu Kıyma Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.1
  • Protein (g)
    19.7
  • Yağ (g)
    16.4
  • Lif
    1.2
Maydanozlu Kıyma Tarifi
Maydanozlu Kıyma
  • 1 porsiyon 255 kcal, 5 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Selva Köfteci
Malzemeler:
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
  • - 3.0 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
  • - 500.0 Gram Dana Kıyma
Tarif:
  • Maydanozlu Kıyma tarifi için;  öncelikle kıymayı tereyağında kavurun. Kıyma suyunu çektikten sonra küçük küçük doğranmış soğanları ekleyip kavurmaya devam edin. Ardından maydanoz haricindeki tüm malzemeleri tencereye koyup pişirmeye devam edin. En son yarım su bardağı suyu ve ince kıyılmış maydanozu ekleyin ve maydanozlar ölmeyecek şekilde pişirin. Maydanozlu kıyma servise hazır.

    Afiyet olsun.