308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
6 Kişilik
15 dk
30 dk6 Kişilik15 dk30 dkNaneli bulgur pilavı tarifi için: soğanları rende ya da blenderdan geçirerek ince ince kıy
Biberleri de bir santimlik (ya da isteğine göre) doğra
Bunları zeytinyağı ve tereyağı ile birlikte biberler yumuşayana kadar orta ateşte kavur
İçine dört su bardağı suyu dök
Kaynayana kadar bekle
Bu sırada yeteri kadar tuzu, bir cay kaşığı kadar karabiber ve naneleyi de ekle
Kapacağını kapat, kaynamasını bekle
Bu sırada bulgurların taşları varsa ayıkla ve yıkamak için bir sudan geçir, suyunu süz
Bulguru ocaktaki naneli su kaynayınca içine at
Orta ya da kısık ateşte suyunu çekmesini bekle
Piştikten sonra altını kapat ve üzerine bir el havlusu koyup kapağı üzerine kapat
Demlendikten sonra servis edebilirsin
Afiyet olsun
Naneli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 308 kcal bulunmaktadır. Naneli Bulgur Pilavı'nın 250 gramı 19,26 gram karbonhidrat, 2,63 gram protein, 3,87 gram yağ, 3,19 gram lif içermektedir.
Naneli Bulgur Pilavı kaç kalori?
0.0