Pankek Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
- 1 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
- 3 Çorba Kaşığı Şeker
- 0.5 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 2 Adet Yumurta
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Tam Yağlı)
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
Pankek Yapılışı Nasıldır?
1.
Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın
2.
Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın
3.
Unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın
4.
Son olarak yumuşamış tereyağını ekleyin
5.
Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın
6.
Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın
7.
Pankekleri muz ve bal ile servis edin
Pankek Besin Değerleri
Pankek'in 1 Porsiyonunda 437 kcal bulunmaktadır. Pankek'in 180 gramı 33.11 gram karbonhidrat, 7.65 gram protein, 8.23 gram yağ, 1.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap